HAPTOTHERAPIE
Een ontmoeting met wat in je leeft…
Door middel van aangeraakt worden, voel en ervaar je aan den lijve hoe je reageert en hoe je omgaat met wat je in je leven en relaties tegenkomt.
Er kunnen ook ervaringssituaties worden aangeboden waarin patronen duidelijk (voelbaar) naar voren komen. Bijvoorbeeld: hoe ga je om met nabijheid en intimiteit.
Voelen staat in directe relatie met gevoel en emoties.
Aanraken doet een direct apél op je gevoelens en emoties. Vastgelopen emoties kunnen erdoor naar buiten komen en weer ruimte geven. Onverwerkte ervaringen - die soms te groot of te eng zijn om alleen onder ogen te komen - kunnen nu onder begeleiding gevoeld worden en een plek krijgen.
Door weer te voelen leer je:
* je grenzen herkennen en verwoorden.
* voelen, denken en handelen meer op elkaar afstemmen
en in balans brengen.
* hoe je verantwoordelijk kunt zijn voor je gevoelens en
zo beter omgaan met jezelf en je omgeving.
* veiligheid, rust, zelfvertrouwen in jezelf ervaren en
daardoor je eigenwaarde (her)vinden en versterken.
De therapeutische situatie is veilig en is afgestemd op jouw tempo.